Татьяна Тиханчик

Йога
Об инструкторе
  Ученица Анатолия Пахомова, опытный практик йоги и просто хороший человек Отнюдь не сразу выбрала путь постижения йоги, пробовала себя реализовывать во многих профессиях, но судьбу не проведешь)). Много раз обстоятельства выталкивали из тех сфер деятельности и состояние здоровья в том числе. Летом, в 2011 попался в руки журнал со статьей о йоге и преподавателях, что и стало отправной точкой начала знакомства с йогой и первым Учителем, с которой и окунулась в эту удивительную практику. Посетила семинары по аштанга йоге, кундалини, йога 23, йога-нидра. Практиковала медитации, асаны, училась слушать тело и расслабляться, что есть постижимым вполне! С 2013 года начала преподавать, набралась группа людей…женщин от 25 до 60. Ведение разновозрастной группы помогало внимательно следить за теми, у кого не получалось, но не всё и давать сильную нагрузку тем, у кого уже подготовка и растяжка лучше. Результаты были даже у тех, кто не верил в свои силы. Отмечали, что появлялась подвижность в тазобедренных суставах, наклоны вперед удавалось делать глубже и обретался спокойный сон, у тех у кого была бессонница. Важно то, чем я могу помочь человеку, который пришёл на мои занятия. Все знания и навыки полученные мной я передаю людям. Удовлетворением для меня есть то, как йога меняет жизнь людей, отношение к себе и окружающему миру! На этом только всё и началось…Как известно ничего не стоит на месте, знания и опыт в йоге постигаются, если движешься вперед и наблюдая за своей практикой, сомневаясь в каких-то моментах ищешь ответы и понимание, почему так а не иначе…). В своей практике стала замечать зависимость скруток((. Чем больше скруток делаешь, тем больше и глубже, и чаще возникает потребность в них, а дискомфорт уходит на короткое время. У меня возник вопрос , что собственно не так, почему выполняя асаны появляются дополнительные болезненные ощущения или боль усиливается?! Почему не работает?! Перепробовав многие методики, поняла для себя, что практика нуждается в коррективах и нужен Учитель, практикующий и обучающий практике корректного подхода. «Знаете, всё подтверждается временем! Когда ученик готов, появляется Учитель». Вот и со мной это произошло, вышла на видео уроки Анатолия Пахомова, директора Киевской школы «Ваджра йога». Познакомилась с мировоззрением и техниками КПП (корректного подхода к позвоночнику), которые доносит Анатолий, я разделяю его мировоззрение. С Любовью и Благодарностью ко Всем Учителям Йоги!